Diario de RipsJL, 17 feb. 18

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Yumi yum

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:

2782 kcal

Grasa: 64,74g | Prot: 203,30g | Carbh: 350,41g. Desayuno: Moras, Plátano, Miel, Danone Oikos Natural, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Harina Blanca. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Tortillas de Harina, Salsa de Soya (Soja), Azúcar, Arroz con Pollo, Pollo o Pavo Agridulce. Cena: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. más...

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Comentarios

que delicia!! pasa la receta porfis

19 feb. 18 por el miembro: vanessa,ss

Super fácil! 1/2 taza de harina y 1/2 de avena 2 cucharadas de yogurt griego 1/2 taza de leche 1 huevo Fruta al gusto Miel de maple igual al gusto Prepáralo y cuentame que tal te quedó ;)

19 feb. 18 por el miembro: RipsJL


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