Diario de wuschel_75, 18 feb. 18

Mein Bioladen hat seit neuem ein Knäckebrot aus 100 % Buchweizen :-). War heute schon 4 km Walken - das hab ich mir verdient.

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899 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 49,51g | Carbh: 71,67g.   Desayuno: Teekanne Chinesischer Sencha. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Cena: Rote Beete, Palmin Kokosfett, Knollensellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...

2655 kcal

Ejercicio: Intervall - Walking/Joggen - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...