Diario de Nuri1353, 24 feb. 18

La verdad es que si ,es cuando bajas varios kilos de una y luego es de a poco cada semana medio kg mas o menos  

Gracias  

Ten en cuenta que parte de lo que se puede al principio es agua retenida por eliminar de la dieta los azúcares y comer más verdura. Por eso al principio se nota tanto en el volumen, es como si te deshinchases. Pero para hacerlo sostenible en el tiempo más que hacer una dieta tienes que adquirir hábitos saludables, eliminar procesados y azúcares, y hacer algo de ejercicio en función de tus posibilidades. Mucho ánimo!!