Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 152,72g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Zucchini, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Bacon, America's Choice Natural Almonds, Ocean Spray Cranberries. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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