Diario de elisa ml, 01 mar. 18

No soy quien para opinar sobre lo ajeno, pero me saca de onda ver tantos comentarios diciendo que está bien estar súper delgado, pesar lo menos posible, etc, cuando lo que importa es estar sanos física y mentalmente, y por ende sentirnos bien con nosotros.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:
1446 kcal Grasa: 88,42g | Prot: 98,41g | Carbh: 63,37g.   Desayuno: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Cebolla Frita, Café Fusion Café Arábigo Colombiano Instantáneo, Clara de Huevo, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado. Almuerzo: Tomates Rojos, Cebolla Frita, Lechuga de Hoja Verde, Zuko Té Negro Sabor Limon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vinagre Balsámico. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Queso Cheddar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tyson Buffalo Boneless. Pasa Bocas / Otros: Aderezo de Ensalada Ranch. más...
411 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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