Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 132,74g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Tilapia (Pez). Cena: QNT Delicious Whey, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Salchichón Extra, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas, Té Verde, QNT Delicious Whey. más...
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4628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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