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Una pregunta: cuando introduces los pesos de los hidratos por ejemplo, es en crudo o en cocido?? Muchas gracias!
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1376 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 95,55g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Body Genius Protein Crunch Blanco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo, Body Genius Hazelnut Butter . Almuerzo: Papa Cocida, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Huevo Revuelto, Alvalle Gazpacho Original, Santiveri Chocolate Negro 74% Cacao. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Manzana, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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 Comentarios
En cocido, al menos en mi dieta era así siempre, al igual que con las legumbres.
12 mar. 18 por el miembro: Rouselectric
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Yo siempre los meto en crudo ....
12 mar. 18 por el miembro: fialsanc
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En mi dieta ponía: 100 gr de pasta para comer por ejemplo.
Si la pesas en crudo, luego en cocido son casi 200 gr que es una barbaridad.
12 mar. 18 por el miembro: Rouselectric
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Pero cuando pones 100 gr de arroz por ejemplo en esta app se refiere a 100 gr de arroz en crudo o en cocido? Es que varia bastante
12 mar. 18 por el miembro: mypointofbel
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Ahhhh! Aquí yo creo que es en seco, anoser que busques arroz cocido. La verdad es que me la acabo de descargar...
12 mar. 18 por el miembro: Rouselectric
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Estan en crudo, ya lo he averiguado, gracias!
12 mar. 18 por el miembro: mypointofbel
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Normalmente los pesos son encrudo, la mismo info q los paquetes de arroz, pasta, carne, verduras, legumbres (excepto de "bote", se sobreentiende XD, etc.
Pero encontraras (añadiendo "cocido" en la búsqueda) almidones ya cocidos y "platos elaborados"(pasta, arroz) por comodidad de algunos usuarios q los añadieron a la base de datos :)
12 mar. 18 por el miembro: johnybd
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en cocido mejor, porque cuando lo cueces coge agua en la coción y pesa más que en crudo, así que pesarlo una vez cocido va a ser más exacto. Si estás haciendo dieta en la que quieres bajar de peso la cantidad de carbohidratos se notan. La proteína ( pollo,carne,pescado) si se pesa en crudo
12 mar. 18 por el miembro: Mehdifloki
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Joo muchas gracias a todos!!
12 mar. 18 por el miembro: mypointofbel
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siempre, siempre en seco, todos los alimentos se pesan en seco. No todas las pastas por ejemplo tienen la misma composición y cada cual absorbe de forma distinta. Si de verdad quieres progresar, todo en seco y sin cocinar
12 mar. 18 por el miembro: guillew
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en todas las dietas el peso es en crudo, si no lo pone.
13 mar. 18 por el miembro: elena llarch
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13 mar. 18 por el miembro: jorge_torde
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