Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 164,63g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: Ralphs Homestyle French Toast, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Butternut Winter Squash, Broccoli, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Skinless Chicken Breast. Cena: Spinach Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Good drop, not to big or a gain. I hate when I have a big loss. It's almost inevitably muscle :( I can't afford that, too hard to come by.
19 mar. 18 por el miembro: adamevegod1
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Peso Histórico de Siegels
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