Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 100,06g | Carbh: 65,26g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Almuerzo: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Naranjas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, QNT Delicious Whey. más...
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4691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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