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1857 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 143,92g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Plátano, Avena, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Calabacitas, La Moderna Pasta Integral, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Villita Queso Chihuahua, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Champiñones Portobello, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada. Cena: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Best Foods Mayonesa, Cebolla Frita, Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (30g), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Manzana Cocida, Huevo, Great Value Chocolate Cake Mix, Almendras, VPX Syngex, Café, Lala Leche Deslactosada. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Comentarios
Delicioso pollo con hongos
21 mar. 18 por el miembro: crlnlnbstmnt
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