Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 178,15g | Carbh: 97,69g.
Desayuno: Wasa Fibra, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Fitspo Crunchy Barra Proteica. Pasa Bocas / Otros: MTX One Whey, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Wasa Fibra, Navidul Caña de Lomo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Wasa Fibra. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 4 horas, Apple Health - 19 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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