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Por fin sabre de que me perdia!
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1757 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 124,30g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Vital Galleta Integral, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Ensalada de Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Fresco, Huevo, Ilis Leche Descremada, Café. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Cebolla Frita, Champiñones Portobello, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Great Value Crema de Cacahuate Untable, Chantilly Chanty Wip, Lala Leche Deslactosada, VPX Syngex, Café. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
31 mar. 18 por el miembro: LizethChavez10
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31 mar. 18 por el miembro: gamezshuffler
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Si! De lo que te perdias 🍕💕
31 mar. 18 por el miembro: Taydecosme
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Yo iré el lunes a un bufete de pizza, mañana corro 19km y el próximo fin 21km para la recarga de carbohidratos estará bien 😀
31 mar. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Mucha suerte Antonia y disfruta del buffet, llevate un aguacate en tu bolsa para que le agregues a todas las pizzas que comas 🤣💚
31 mar. 18 por el miembro: Taydecosme
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Si lo estaba considerando eso de llevar aguacate 🥑 aparte jajaja. Gracias por la idea!
31 mar. 18 por el miembro: antonia.hhz
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