|
Кратко для себя отмечу здесь. Задание на апрель план минус 3700 граммов.
|
1113 kcal
|
Grasa: 23,08g | Prot: 46,27g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Гречневая Крупа. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черника (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Йогурт Натуральный. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Лук Репчатый, Самарские Хлебцы Пшеничные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
 Comentarios
задание на май план минус 3000 граммов
31 mar. 18 por el miembro: _Стройная
|
верной дорогой идете, товарищ!
31 mar. 18 por el miembro: lesnaja_julia
|
10 abr. 18 por el miembro: _Стройная
|
На 3.05. 78.4 За апрель ушло 3,3. Тоже хорошо!
02 may. 18 por el miembro: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Стройная
|