Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 132,58g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Tilapia (Pez), Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Leche (Leche Entera), Hacendado Chocolate Negro 85%, QNT Delicious Whey. más...
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4645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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