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夕飯はもも肉のソテーとサラダとワイン。カロリー高いけどもも肉は手間をかけなくても美味しいですよね。
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2053 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 102,32g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: モヤシ炒め, ニラ玉, ご飯, 漬物, 味噌汁. Almuerzo: ウインナー, 豚肉, キャベツ炒め, シマダヤ 焼そば. Cena: テキーラ, 白ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
基礎代謝 - 23 horas y 59 minutos, Google Fit - 1 minuto. más...
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