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ポテサラ
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15 abr. 18
Diario de ポテサラ, 15 abr. 18
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今日採った貰い物の竹の子を使った青椒肉絲、竹の子の煮物、そして引き揚げ湯葉などをお酒と共に。今日はお酒以外はカロリー控えめ！でしょう😊
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, 15 abril 2018:
1981 kcal
Grasa: 53,77g | Prot: 91,02g | Carbh: 94,36g.
Desayuno:
さんまの塩焼き, マルコメ わかめ, 漬物, ご飯.
Almuerzo:
トップバリュー 高菜おにぎり.
Cena:
チンジャオロース, マルエツ 砂肝塩炒め, 焼酎, ウイスキー.
más...
1700 kcal
Ejercicio:
基礎代謝 - 23 horas y 59 minutos, Google Fit - 1 minuto.
más...
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Comentarios
旬だ🌱竹の子いいですねぇ！今年のはまだ食べれてない😅
15 abr. 18 por el miembro:
*Starfish*
タケノコの栄養価はほとんどたんぱく質と食物繊維なので減量向きですよね。私も最近よく食べています。
15 abr. 18 por el miembro:
jeronimo/
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