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872 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 42,71g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Melón, Mercadona Piña Natural Pelada, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Ensalada Mixta, Calamares Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Pan Integral. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Peso Histórico de pakirrin
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