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Buenos dias! hoy un desayuno de campeona! es la primera vez que lo hago!sandwich con aguacate,queso, tomate,espinacas y jamon de pavo y mi cafe con leche de soja sin azucar!! ke riiiiicooooo!
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1635 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 116,45g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Espinaca Cortada, IFA Eliges Queso en Lonchas Light, Tomates, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar. Almuerzo: Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Salmón Atlántico Salvaje, Verdifresh Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Conferencia, DIA Nueces Peladas, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Jamón York, Hacendado Tomate Rallado. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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 Comentarios
👏👏👏 ole!!! magnífico desayuno....a tope con el dia!!
19 abr. 18 por el miembro: virgisalas5
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gracias Virgisalas! voy poquito a poco entendiendo😉 gracias por tu ayuda y apoyo😘
19 abr. 18 por el miembro: sensimartos
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