Diario de Arhamys, 19 abr. 18

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1167 kcal

Grasa: 21,34g | Prot: 189,00g | Carbh: 59,68g. Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Amix Aislado Proteina. Almuerzo: Brócoli, Pescadilla, Merluza Plancha. Cena: Berenjena, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Berenjena, Amix Aislado Proteina, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo. más...

2350 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Para comer hoy he tenido 200g de merluza y pescadilla a la plancha con 150g de brocoli hervido

19 abr. 18 por el miembro: Arhamys


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