Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 65,58g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, MyProtein Creatine Monohydrate, Juver Zumo de Melocotón. Almuerzo: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Mini Chapata, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Ruffles Sabor Jamon, QNT Delicious Whey. más...
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4606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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