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2673 kcal
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Grasa: 99,16g | Prot: 150,22g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Aguacate, Huevo (Entero), Piña. Almuerzo: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Carne en Su Jugo. Cena: Cazares Jocoque Preparado, Michelob Ultra Cerveza, Sabritas Chicharrones. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café, Nescafé Clásico, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Bimbo Multigrano. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jedion2
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