Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 113,02g | Prot: 153,73g | Carbh: 229,56g.
Desayuno: Bové Leche Entera, Pepino (con Cáscara), Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Aguacate, Huevo, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Manzana Golden. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Jitomate, Champiñones Portobello, Espinacas, Cebollas, Espárragos, Sopa de Verduras, Lechuga. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: World Table Leche de Soya Light, Fresas, D'Gari Grenetina, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Melón, McCormick Mostaza con Miel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|