}{0тт@бь|ч
Miembro desde julio 2023
|
Publicaciones
33
Siguiendo
7
Seguidores
90
|
Historial de Peso
Peso Inicial
87,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
Peso Actual
87,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
7,8 kg
|
|
Всем привет!
Мне 47 и моя цель это юбилей встретить в отличной форме.
в сентябре прошлого года на весах была цифра 105кг.
спустя полгода минус 27 кг и размер одежды вместо XXL стал M\S.
математическое образование помогает мне следить за цифрами
психологическое - за эмоциональным состоянием.
веду свой дневник в телеграмм NewBodyNewMe t.me/cherepanov2_0
@cherepanov2_0
здесь публикую только некоторые мысли)
учусь на фитнес-тренера, чтобы разобраться с программой занятий для себя и грамотно отвечать на вопросы других.
многодетный папа. старшему 22, среднему 7, младшей доченьке 4
|
Peso Histórico de }{0тт@бь|ч
Siguiendo
|
|