Юлия Картман
Miembro desde junio 2019
|
Publicaciones
178
Siguiendo
31
Seguidores
41
|
Historial de Peso
Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
Peso Actual
65,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
59 kg
Aún para ir:
6,6 kg
|
Уже скинула 5 кг, осталось еще примерно 5 кг лишнего отборного жирка, и буду просто топ. Хочу красивый живот без лишнего жира:)
Я за адекватное питание, при этом не люблю готовить и люблю фастфуд. Не пренебрегаю и пивком, но тоже умеренно.
Слезла со сладкого, чем очень горжусь.
Много хожу пешком, если на улице не очень холодно.
Продала абонемент в фитнес, чтобы не заставлять себя ходить "раз уплочено". Худею просто на физической повседневной активности без фанатизма и с любовью к себе.
Не демонизирую никакую еду! И не поддерживаю это. Фанатизм это всегда плохо, в том числе и "ПП головного мозга".
|