Amira Loses
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg

Peso Actual
78,5 kg
Desempeño: Perdiendo 2,5 kg a la Semana

Peso meta
67,2 kg
Aún para ir: 11,2 kg
I have Insulin Resistance, Hypertension, High risk of heart disease and kidney disease and a fatty liver. Joined a program for weight loss and lifestyle change and meet with a Dietitian monthly to reverse my health problems, prevent diabetes and move from obese to healthy weight. Unlearning all my bad habits and diet fads that brought me here.

Peso Histórico de Amira Loses


Siguiendo

PurpleDragonFly
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana Down
 
margatyna
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
zoligo
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
sw_lana_
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Amira Loses

Calorías: 113kcal | Grasa: 6,22g | Carbh: 12,68g | Prot: 3,18g
Lentil & Black Bean Salad
Crisp and colorful salad with lentils, black beans, and corn.
Calorías: 636kcal | Grasa: 23,39g | Carbh: 72,27g | Prot: 32,85g
French Onion Chicken Pasta
A savory penne pasta dish.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Amira Loses


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