Hola soy Brenda y quiero bajar de peso Con Ayuda de las frutas y verduras Hace unos dias cambie mi alimentacion Consumo Galletas solo aveces pero Siempre Sustituyo la comida por verduras cocidas y la cena por un Batido de frutas Diario Consumo 500 Calorias <3 se que es muy bajo pero encerio como todo lo que me gusta Baje 2 Kilos en semana algo de lo que me siento tan bien