Ericktupapirico

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual

76,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 3,5 kg

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Peso Histórico de Ericktupapirico

	Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
	Pan Blanco
	Sopa de Frijoles
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Estiramiento (Yoga)
	Caminar (Lento) - 3/kph