Joelly
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
78,9 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
70,3 kg
Aún para ir: 8,6 kg
Weigh-Ins & Weight Loss Goals

Current weight: Sept 17th: 175 lbs

Oct 15th: 174 lbs
Oct 22th: 172 lbs
Oct 29th: 169 lbs

Nov 5th: 167 lbs
Nov 12th: 165 lbs
Nov 19th: 163 lbs
Nov 26rd: 162 lbs

Dec 3th: 159 lbs
Dec 10th: 157 lbs
Dec 17st: 156 lbs
Dec 24th: 155lbs

MY COUSIN'S WEDDING DAY, DEC 26TH 155 LBS


Peso Histórico de Joelly


Siguiendo

ChelsieD
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up
 
Brooke2713
(solo visible para seguidores)
Crisx08
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Joelly

Calorías: 278kcal | Grasa: 12,11g | Carbh: 12,11g | Prot: 31,06g
Baked Creamy Chicken and Broccoli
Tasty chicken bake that all the family will love.
Calorías: 165kcal | Grasa: 7,25g | Carbh: 2,42g | Prot: 23,20g
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Calorías: 136kcal | Grasa: 9,32g | Carbh: 4,40g | Prot: 9,37g
Greek Spinach Quiche
A taste of Greece in a yummy brunch dish that's perfect for low carb diets.
Calorías: 363kcal | Grasa: 20,73g | Carbh: 11,14g | Prot: 32,48g
Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps
A low carb tasty fajita.
Calorías: 74kcal | Grasa: 4,97g | Carbh: 0,39g | Prot: 6,29g
Hard Boiled Eggs
Best way to cook hard boiled eggs ever.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Joelly


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