JohnZerne
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Historial de Peso

Peso Inicial
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg

Peso Actual
103,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
81,6 kg
Aún para ir: 22,2 kg
Trying to lower my LDL cholesterol and get my BMI to the "normal" range down from "obese." I work from home so I'm pretty sedentary. Trying to fit in at least 30 minutes of exercise a day whether that's biking, hiking, weights, or climbing. I haven't been climbing in years but hope to get back into it this summer. My wife and I have 2 kids at home. Trying to stay healthy and stick around for a long time to come. History of stroke and heart attack on both my parents sides of the family so genetics aren't necessarily on my side here.

Peso Histórico de JohnZerne


Siguiendo

yfritz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
honeebuns
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
StormsGirl
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
mountainman2
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de JohnZerne


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