JotaDeGeouS - Miembro

JotaDeGeouS

Miembro desde febrero 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

100 kg

Disminuído hasta ahora: 6,3 kg

Peso Actual

93,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

85,5 kg

Aún para ir: 8,3 kg

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Se de nutrición? NO!…tengo conocimientos de entrenamiento fitness? TAMPOCO! Solo necesito una VidaSana; absorberé de los que me transmitan buena vibra

Peso Histórico de JotaDeGeouS

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Ejercicios recientes de JotaDeGeouS

	Yogur Natural
	Tortilla Francesa
	Atún Natural
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)

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