Ljmms - Miembro

Ljmms

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

85 kg

Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual

82,9 kg
Desempeño: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 7,9 kg

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Peso Histórico de Ljmms

	vcitzel
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Dee-
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 10,5 kg a la Semana

	Pierna
	Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
	Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
	Trotar - 8/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)