Minion1990
Miembro desde enero 2020
Publicaciones
520
Siguiendo
52
Seguidores
102
Historial de Peso

Peso Inicial
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual
89,9 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 19,9 kg
Moin!

Ich bin Jessica und 33 Jahre alt.

Ich habe meinen Körper in den letzten Jahren ziemlich schleifen lassen und bin so auf ein höchstgewicht von 97kg bei einer Größe von 1,58m gekommen. Das war 2016, seitdem hab ich einiges versucht und starte hier im Januar 2020 mit 93,6kg.

Ich habe einige Niederschläge erlebt und möchte das nicht mehr, deswegen habe ich meinem Speck den Kampf angesagt!

Aktualisierung 25.04.2020:

Der nächste derbe Niederschlag. Ich will es nicht mehr erleben. Jetzt erst recht!

Aktualisierung 03.02.2023
Ich fange (mal wieder) an. Inzwischen getrennt und ans Meer gezogen. Beruflich auch neu gestartet. Mal sehen wie es jetzt so läuft

Aktualisierung 30.02.2024
Ich bin immernoch da. Meine Kilo auch -.-

Ziele:

Erstes großes Ziel:
70kg (-23,6 kg)

Auf dem Weg dahin:
74,9kg -> BMI unter 30,0 somit nicht mehr Adipös

Ende des Weges:
Unter 60kg (insgesamt -33,7 kg)


~Gemeinsam schaffen wir das~

Peso Histórico de Minion1990


Siguiendo

scheisu
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana Up
 
mink2102
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
pinguin 3
(solo visible para seguidores)
 
MenthePip
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Minion1990

Calorías: 23kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorías: 188kcal | Grasa: 13,55g | Carbh: 4,35g | Prot: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Minion1990


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.