Sheyper
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Historial de Peso

Peso Inicial
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg

Peso Actual
68,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
59,0 kg
Aún para ir: 9,4 kg

"Plainly...I'm sick of having no energy, being overweight n shopping for clothes. I'm tried of going around the same flipping mountain...Focusing on clean eating, eating journal, cardio n strength training....It's my time to shine!"

Peso Histórico de Sheyper


Siguiendo

mike_collier
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
Frank0610
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Sheyper

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,15g | Carbh: 3,10g | Prot: 10,01g
Chocolate Pro Cake
Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.
Calorías: 113kcal | Grasa: 11,30g | Carbh: 3,62g | Prot: 0,82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
Calorías: 330kcal | Grasa: 17,11g | Carbh: 18,56g | Prot: 24,43g
Chicken Tenders
Chicken tenders breaded and baked in the oven.
Calorías: 220kcal | Grasa: 1,46g | Carbh: 35,71g | Prot: 21,81g
Stuffed Peppers Greek Style
Vegan stuffed green peppers.
Calorías: 101kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 24,28g | Prot: 1,32g
Sweet Potato and Apricot Casserole
Sweet potatoes, apricots, cinnamon and nutmeg make this family favorite (and vegan friendly) dish tastes like pumpkin pie filling.
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Ejercicios recientes de Sheyper


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