aakd18
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Historial de Peso

Peso Inicial
124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg

Peso Actual
114,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
90 kg
Aún para ir: 24,7 kg

Peso Histórico de aakd18


Siguiendo

luli_lu1
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
giannacardo
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 9,5 kg a la Semana Up
FACUNDO CAPURRO
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de aakd18

Calorías: 48kcal | Grasa: 3,79g | Carbh: 1,07g | Prot: 2,20g
Galletas de Ricota, Maní y Semillas
Muy bajas en carbohidratos
Calorías: 352kcal | Grasa: 27,13g | Carbh: 16,47g | Prot: 16,60g
Ensalada de Atún y Palta
La ensalada de atún no solo es nutritiva y fácil de preparar sino también un alimento muy versátil.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de aakd18


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