adhermu - Miembro

adhermu

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

63 kg

Disminuído hasta ahora: 7 kg

Peso Actual

56 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

61 kg

Aún para ir: 5 kg

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Peso Histórico de adhermu

	gamezshuffler
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	RodoHdz
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	carmenfg0108
	(solo visible para seguidores)

	Puchurri
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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	Azúcar
	Harina de Maíz Nixtamalizado
	Arroz Blanco
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Correr - 10/kph