annmarchant
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Historial de Peso

Peso Inicial
146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual
145 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 60 kg
I have just turned 50
Over the last 3 years I have lost my father, witnessed a teenagers suicide and lost a a close friend and mentor
I have not been looking after myself and have decided that life is too valuable to be staying in bed
The last 2 years of being in and out of lockdown has given me the time to take a long look at myself and I don't like what I have become
I need to get into shape so that when we can once again live our lives outside of lock down I will be ready

Peso Histórico de annmarchant


Siguiendo

Debbie Cousins
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down
 
katies71
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
HCB
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
heidij123
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de annmarchant

Calorías: 120kcal | Grasa: 4,48g | Carbh: 11,87g | Prot: 9,08g
Chocolate Protein Cake
Simple chocolate sponge cake with protein cream.
Calorías: 632kcal | Grasa: 29,27g | Carbh: 66,37g | Prot: 28,28g
Overnight Oats
Easy to make breakfast.
Calorías: 450kcal | Grasa: 13,36g | Carbh: 59,44g | Prot: 18,98g
Berry Cheesecake Overnight Oats
Creamy and easy breakfast treat.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de annmarchant


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