heirzaa
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Historial de Peso

Peso Inicial
135 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg

Peso Actual
85 kg
Desempeño: Ganando 0,6 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 25 kg

Peso Histórico de heirzaa


Siguiendo

hanscon z
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
Car0.cl
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
liss_ftness
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,0 kg a la Semana Up
 
amourent
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de heirzaa

Calorías: 71kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 10,75g | Prot: 1,90g
Barra Cereal Avena Integral
Snack masticable, sabroso y saludable.
Calorías: 177kcal | Grasa: 4,56g | Carbh: 26,48g | Prot: 7,61g
Galletas Avena y Plátano
Snack saludable y fácil de preparar.
Calorías: 129kcal | Grasa: 3,42g | Carbh: 19,26g | Prot: 5,69g
Magdalenas de Avena y Zanahoria
Estas magdalenas ridículamente suaves y tiernas están hechas sin mantequilla ni aceite.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de heirzaa


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