jesusacuario - Miembro

jesusacuario

Miembro desde agosto 2015

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

79 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

79 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 4 kg

Seguir

ADELGAZAR POR NECESIDAD

Peso Histórico de jesusacuario

	Blancamoon
	(solo visible para seguidores)

	iosu39
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	Sunyta
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Calorías: 92kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 20,08g | Prot: 2,92g

Una sopa de verduras cremosa.

	Cereales Corn Flakes
	Café con Leche Descremada
	Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras
	Correr - 10/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Pesas