teachertracey
Miembro desde febrero 2023
Publicaciones
219
Siguiendo
174
Seguidores
218
Historial de Peso

Peso Inicial
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg

Peso Actual
76,7 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 8,6 kg
Hello, I am a fifty something trying to live my best life. I have 4 grand babies that I want to be there for for all the things life brings. I also want to set a good example for them about nutrition, exercise and body image. Unfortunately…I’ve lost the same 30 lbs 5 times. I’ve only gained back 19 lbs this time, so I am starting my journey here to keep it from being 20…and I look forward to inspo from all of the others on their own journeys. 🙏🏻❤️🙏🏻

Peso Histórico de teachertracey


Siguiendo

wifey9707
(solo visible para seguidores)
 
Aslan Gökhan
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
kaylinrenee
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana Down
 
wannabhealthier
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de teachertracey

Calorías: 295kcal | Grasa: 16,26g | Carbh: 23,67g | Prot: 17,17g
Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa
A healthy dish loaded with nutrients.
Calorías: 171kcal | Grasa: 12,76g | Carbh: 4,56g | Prot: 8,13g
Spinach, Bacon & Onion Crustless Pan Quiche
Delicious without the carb filled crust.
Calorías: 159kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 5,25g | Prot: 30,01g
Chicken with Mushroom Gravy
A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.
Calorías: 58kcal | Grasa: 1,04g | Carbh: 10,71g | Prot: 2,88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de teachertracey


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.