wheredego
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Historial de Peso

Peso Inicial
147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg

Peso Actual
139,7 kg
Desempeño: Ganando 1,1 kg a la Semana

Peso meta
99,8 kg
Aún para ir: 39,9 kg
I live in south Louisiana, where the food is spectacular. I'm 30 years old and recently decided I dont want to have a heart attack at 32, or ever for that matter. So here we are.

Peso Histórico de wheredego

Libro de Cocina de wheredego

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Calorías: 238kcal | Grasa: 9,30g | Carbh: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Calorías: 186kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
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Ejercicios recientes de wheredego


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