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26 agosto 2021
Abundante desayuno de 242 Kcal.
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25 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,9 kg
0 kg
15 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
23 agosto 2021
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23 agosto 2021
Vuelta a empezar 3 años después 😭 la vez anterior lo perdí relativamente rápido, esta vez va a ser más complicado (ya me lo han avisado los médicos, la menopausia es la gran enemiga de la dieta) empiezo con muchas dudas respecto al ejercicio, porque el cardio no lo soporto, lo odio 😬 y las pesas me encantan pero hago músculo muy rápido y cojo peso, lo que me desmotiva, así que así estamos sin saber que hacer. En resumen: gorda, artritica y ya abuela, la alegría de cumplir años 🤭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,9 kg
0 kg
15 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
22 agosto 2021
Buenos días!!! Pregunta de ignorante a ver si alguien me sabe decir, estuve por aquí hace 4 años y cuando llegué a mi objetivo lo dejé, ahora lo vuelvo a retomar porque lo he cogido todo y mañana quiero empezar con fuerza por eso he vuelto porque me ayudó y me inspiró mucho estar con vosotros, pero no tengo acceso a mi prentacion de entonces, sabe alguien como llegar a ella y poder actualizarla?? Gracias, besitos y buen día para todos.
(5 comentarios)
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