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Historial de Peso
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29 julio 2020
ya eh llegado a un peso en el que me siento cómoda conmigo y ya me eh mantenido , y eh estado aumentando mis calorías para salir de déficit y llegar a mis calorías de mantenimiento .
solo que este mes que me medi , mis brazos y muslos midieron 2 cm más , menos mi cintura , no se si sea grasa o músculo , añado que hago ejercicios de resistencia con pesas
Si alguien me ayudara a resolver esta duda lo agradecería
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
9 kg
0 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
01 junio 2020
Medidas
Cintura 73
Muslo 51
Cadera 93
Brazo 27
*Solo medidas porque no me eh podido pesar ya que no tengo báscula a la mano
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
9 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
26 abril 2020
ya había llegado a los 65 kg y ya lo iba a registrar pero me dió ansiedad , y dos días seguidos me dieron atracones de comida y pues ya valió ...
la verdad no sé cómo lidiar con ello , hace mucho que no me pasaba eso
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
9 kg
0 kg
Bien
(23 comentarios)
peso estable
01 abril 2020
IMC :22.57
% grasa :23.05
cintura :75
cadera :94
muslo:53
brazo:28
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
20 marzo 2020
IMC 22.74
Grasa 24.64
cintura 75cm
cadera 97cm
brazo 30 cm
Muslo 53 cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,5 kg
8,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de FFH_05
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