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03 marzo 2023
Pasta con pollo y tomate cherry en crema de espinacas, con un poco de queso fresco
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27 febrero 2023
Pre-entrenamiento: avena, papaya, yogurt griego sin azúcar, miel y agua
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02 enero 2023
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21 diciembre 2022
Base de col, pechuga de pollo, apio, verduras cocidas, aguacate, yogurth griego, mostaza, sal y pimienta. Acompaño con tostadas horneadas
(3 comentarios)
19 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
14 kg
2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de abya.biotec8888
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