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21 agosto 2023
segunda semana metiendole duro al ejercicio y la dieta ahi la llevamos hasta el momento seguimos sin beber alcohol , falta dejar los dulces por completo ... vamos a cumplir una semana nueva con todo!! ponernos mas las pilas y dejar de cometer mas errores!
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15 agosto 2023
primera semana pegandole duro a la dieta y ejercicio (cabe destacar que no me he descuidado tanto pero en los ultimos meses no le meti la dieta como es) si se puede solo hay que dejar las excusas y ponernos como prioridad a nosotros mismos.. dudas??
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07 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
10 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 agosto 2023
regresamos al juego ... dentro de un mes haber como nos va :)
(3 comentarios)
06 febrero 2023
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