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13 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,4 kg
0,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
13 octubre 2021
comenzamos!!! 75 g harina de avena, 200 g claras de huevo, 2 huevos en tortilla, zumo de una naranja y cafe
(2 comentarios)
12 octubre 2021
hola!!! llevo tiempo sin escribir nada, pero sí que os leo, en estos días mi vida ha dado un giro de 360 grados, después de 7 años cuidando a mi padre, y 10 meses malísimos, la semana pasada murió, así que ahora tengo todo el tiempo del mundo, como consecuencia de su enfermedad me he quedado con ansiedad, depresión , agorafobia y una caída importante de pelo lo cual estoy tratando con una psicóloga, ayer volví al gym y esta semana retomaré el comer bien, ahora toca centrarme en mi y en mi familia. ya iré compartiendo comidas y entrenamientos.
(25 comentarios)
14 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,2 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
09 agosto 2021
los periodicos dando animos, me he acordado de Eva, aunque ya no este por aqui, habra que autoconfinarse al aire acondicionado, jajaja
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