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09 junio 2021
me puse algo triste, subí 100 granos... creo que estoy algo inflamada mañana me volveré a pesar y esta semana haré más ejercicio 👌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
14,2 kg
7,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
02 junio 2021
que emoción baje medio kilo esta semana 🤭🤭 se que es poco pero para mi promedio es muy bueno 💕🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
14,3 kg
7 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
30 mayo 2021
chale amikos 🥺 me acabo de dar cuenta que en la mayoría de fotos de mi "antes" estoy en ropa interior 😬 y pues no puedo compartir fotos así en muchos lugares jaja
quedé 🤡
(2 comentarios)
29 mayo 2021
¿como le hacen para subir fotos de su antes y después? yo no se como subirlas aquí 🥺😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
13,8 kg
7,5 kg
Bien
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peso estable
26 mayo 2021
estoy un poco triste y me estoy tirando de convencer de que no debo de estarlo jeje
verán esta semana le pegué duro am ejercicio y a la dieta porque sentí que me estaba estancando
normalmente bajo 200 gramos a la semana (siento que es muy poco) y esta semana de esfuerzo baje 300, pensé que iba a bajar más
los que tienen experiencia o saben de esto
¿creen que deba esforzarme más? o ¿es una buena ¿cantidad para bajar en una semana?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
13,8 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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