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avefenix1977
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Diario de avefenix1977
Perfil de avefenix1977
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11 marzo 2021
de mal en peor 😔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
0 kg
12,7 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
23 febrero 2021
😞😞😞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
0 kg
12,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
14 diciembre 2020
tengo mucho tiempo comiendo pastel todos los días y pizzas un día, hamburguesas otro día y ejercicio moderado solo 2 veces por semana...entonces estoy muy mal
hoy inicio primero con levantarme nuevamente temprano y planear mi alimentación.
voy a checar si logro hacer ejercicio mínimo 15 min forzosos en mi bicicleta
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
0 kg
10,3 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
26 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,4 kg
0 kg
9,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
06 noviembre 2020
2 días con bajas calorías y clase de box
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,7 kg
0,6 kg
8,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de avefenix1977
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