Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ddrudd
Diario
Diario de ddrudd
Perfil de ddrudd
|
Historial de Peso
11 a 15 de 285
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
20 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
3,0 kg
1,5 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 4,4 kg a la Semana
19 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,1 kg
3,6 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
18 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
3,5 kg
1,0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,6 kg a la Semana
17 mayo 2024
Difficult week. I got so stressed I felt paralyzed and couldn’t work out. I did some rower sessions but it didn’t help the stress. Finally did a light back workout today, and I don’t know what the specific chemical process is in the brain, but it felt like immense relief. I don’t get that from cardio, only lifting. I often tell people I need weight lifting to help manage my mental health and it’s very real, the difference is huge and immediately visible. I would love to share this feeling of relief with others and I am now exploring the idea of finding a job at a gym/YMCA to use my personal trainer certification.
(19 comentarios)
17 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,1 kg
3,6 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,9 kg a la Semana
Peso Histórico de ddrudd
Ver la Historia Completa