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30 julio 2019
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27 julio 2019
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26 julio 2019
Sé que me podrán ayudar compañer@s con la siguiente duda: ¿Estoy haciendo un "extra déficit" calórico si no contemplo lo "quemado" al caminar? Es decir; esta app me dice que mi "basal" es de 1500, que según mi nivel de actividad y para bajar de peso necesito 1900 entonces con tan solo caminar para llegar al trabajo (aproximadamente 8 km en 1 hr. y media) ya tendría un déficit calórico extra de + - 1000? GRACIAS ANTICIPADAS
(1 comentario)
26 julio 2019
Me las tragué todititas escuchando a Maelán Fontes jeje un poco irónico.
(4 comentarios)
24 julio 2019
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