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AlexHernandezR
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12 junio 2019
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12 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99 kg
6,4 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
11 junio 2019
56grs de Pechuga
58grs de lomo de cerdo
110grs de bistec de res
60grs de Panela artesanal Nochebuena
100grs se nopales
Es una grandiosa mezcla de sabor, MUY saciador y alimenta el Legday de ayer!
(2 comentarios)
11 junio 2019
(12 comentarios)
10 junio 2019
Logré consumir menos del 10% de CH’s!!
Y por si fuera poco, hoy me toco entrenamiento brutal de pierna con 5x15....femorales, isquiotibiales y nalgas destrozadas con tanta sentadilla ...ahí vamos, poco a poco!!
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Peso Histórico de AlexHernandezR
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